Galeto no Microondas

Sabe quando aquela visitinha aparece sem avisar,vai ficando ficando ...até chegar a hora do jantar!

Ou mesmo aquele namorado que liga em cima da hora,faltam 2 horas pro jantar ele liga:Amor estou indo jantar por aí,ok te amo!

Essas situações são horríveis e requer de nós sempre mais um esforço e stress na cozinha,o que fazer?como fazer uma receitinha fácil e que arrase no cardápio?

Vamos lá,pra quem gosta de um galeto douradinho e acha dificílimo fazer,leia a receitinha abaixo rápida e fácil!

Galeto no microondas!

Ingredientes:

• 1, 5 kg de frango (ave inteira sem miúdos)
• Suco de 1 limão(de 5 limões grandes)
  
• 1 colher (sopa) de alho picado
• 2 colheres (sopa) de margarina
• 2 colheres (sopa) de molho de soja(molho shoyu comum)
  
• 2 caldos de galinha concentrados

Modo de pre

1. Retire os miúdos de dentro do frango(caso compre algum com miúdos)
   
2. Tempere-o com suco de limão, alho e deixe algumas horas numa tigela com a solução de limão,alho e uma colher de chá de sal, dentro da geladeira
3. Retire do tempero, seque bem, coloque num recipiente e leve ao forno microondas por 10 minutos na potência média máxima
4. Reduza para a potência média e asse por mais 20 a 30 minutos, até que a carne perto do osso não esteja mais rosada
5. Num recipiente pequeno, coloque a margarina, o molho de soja e leve ao forno por 1 a 2 minutos na potência máxima, para a margarina amolecer e o molho aquecer
6. Coloque o caldo de frango e misture bem
7. Pincele sobre o frango e volte ao forno por 15 minutos na potência máxima

Dica:Caso tenha mais tempo pode recheá-lo com batatas cozidas e verduras,ou cheiro verde,tomates,salsa...ou até mesmo calabresa!